마드리드에서 저렴한 비용으로 운동하는 방법(feat.여름 야외 수영장)

#1 습관의 중요성

운동을 해야지 해야지 하다가

마드리드에서의 생활이

어느덧 8개월에 접어들었습니다.

한국에서 있을 때는

매일 저녁 텔레비전 보면서

실내 자전거를 열심히 탔었는데

여기 오면서 운동 습관이 도루묵이 되었습니다.

 

작년 가을에 마드리드에 왔을 때는 

가을에 접어들어서 날씨가 참 좋아

근처 공원 길을 매일 남편이랑 산책했었는데요.

겨울에 되면서 칼바람이 불고 추워지니 

산책 그만! 

 

봄이 되면 다시 해야 되는데 

겨울에 운동을 안 하던 습관 때문에

잘 나가지를 않았습니다.

 

#2 운동이 필요해.

그렇게 후다닥 봄이 지나고 벌써 여름입니다.

스페인 여성들은 여름이 되면

민소매는 기본,

노출이 많은 옷을 입고 다니는데요.

저는 아직 첫여름이라 무척 쑥스럽고 부끄러워

그러지는 못하네요.

음....

솔직히 말씀드리면, 그렇게 입고 다니기엔

여기저기 숨겨놓은 살들이 많아서 좀 그래요.

여기 스페인 사람들은 다른 사람이 어떤 복장이건

어떤 몸매이건 신경 쓰지 않지만

저 혼자 스스로 신경이 자꾸 쓰입니다. 😅

 

#3 저렴하게 운동해 볼까요?

운동해야지!

드디어 결심을 한 남편님! 그리고 나!

 

집 바로 옆에 있는 사설 시설을 가려다가 

마드리드 시에서 운영하는

체육센터에 등록합니다.

 

마드리드 시에서 운영하는 체육시설은

"Centro Deportivo Municipal (+지역명)".

각 지역마다 1~2개의 센터가 있는데요.

테니스, 농구, 사이클, 에어로빅, 수영 등

다양한 스포츠를 할 수 있는 

주민 생활 체육센터라고

생각하시면 될 것 같습니다.

 

일단 등록을 하게 되면 

마드리드 시 안에 있는 어느 센터 등 

예약 후 이용할 수 있습니다. 

 

1) 등록 방법

매월 첫날부터 한 달간 요금이 적용이 되므로

달이 시작하자마자 가서 등록하는 것이 좋습니다.

중간에 등록해도 한 달 요금을 내야 되니깐요.

15일 지나서 등록하면 조금 할인되는 것도

있긴 있습니다. 😅

 

센터 사무실에 가서

한 달간 운동을 하고 싶다고 등록을 하고

돈을 지불합니다.

그러고 나서 'Madrid Móvil'이라는 앱을 통해

매일마다 원하는 시간과 날짜를 예약하면 됩니다.

공간은 한정되어 있고

사람들이 원하는 시간대가 비슷하다 보니

인원을 분산시키기 위해서

매일마다 예약을 해야 되는 시스템이더라고요.

약간의 번거로움은 있지만 그래도 좋습니다. 

 

마드리드 공식 앱

2) 요금 소개

한 달 정기 이용권
abono(아보노)

한 달 정기 이용권에는 여러 종류가 있는데요.

크게 두 종류로 나눠보면

 

첫 번째로는,

센터에서 개설한 모든 수업에

자유롭게 참여 가능하고

수영장이랑 헬스장도 기본적으로 이용할 수 있는

 abono가 있습니다. 

이 abono는 총 47.45유로입니다. 

환율 1,350원을 기준으로 64,000원 정도.

 

두 번째는

저희가 선택한 요금인데요.

센터에서 하는 수업에 참여하려면 따로 

수강료를 지불해야 되지만

나머지 헬스장, 수영장 등을

자유롭게 이용할 수 있는

abono는 29.50유로입니다.

한화로는 40,000원 정도이고요.

 

나머지 요금제에는 

주말에만 이용하는 것, 가족 요금(최대 4명까지),

센터에서 개설한 수업만 자유롭게 듣는 요금 등이

있습니다. 

 

저희가 선택한 요금제로 헬스장이랑 수영장을

마음껏 이용하고 

혹시 센터에서 하는 수업 중

마음에 드는 게 있어 이용하고 싶다면 

수강료를 따로 지불하고 예약하면 되는데요. 

1회 수강료가 3~5유로 사이이니 

저렴한 수강료로 고퀄리티 수업을 듣는다고

생각하시면 될 것 같습니다. 

 

3) 입장 방법

요금을 지불하고 나서

Madrid Móvil로 원하는 장소와 시간을 예약하면

등록되어 있는 이메일로 QR코드가 담긴

pdf 파일이 옵니다. 

이렇게 생겼죠. 

입장 QR코드

입장하실 때 QR코드만 보여 주시면 끝!

간단합니다.

 

오늘은 운동 2일 차!

제가 다니고 있는 헬스장의 모습입니다.

 

#4 여름 특별 야외 수영장

체육센터에는

상시 이용할 수 있는 실내 수영장도 있고

야외 수영장도 있습니다. 

야외 수영장은 보통

6월 중순에서 9월 초, 중순까지 운영합니다.  

 

수영장인데 주위에 잔디밭이 있다는 것이

상상이 되시나요?

여기 야외 수영장은

엄청 넓고 주변에 잔디밭도 있어서

피크닉 겸 물놀이를 즐기러 오는 가족이 많아요.

저는 처음에 그냥 야외 풀장이겠거니 생각했는데

예상보다 훨씬 넓고 좋더라고요.

스페인 동네 야외 수영장 모습(feat.잔디밭)

주변 어린이집과 학교에서도 단체로 

물놀이를 즐기러 옵니다. 

삐약삐약 병아리처럼 손에 손잡고 오는 

아이들이 참 귀엽습니다. 

수영장 모습 촬영 중 만난 때아닌 추격전도

목격하였는데요. 

뛰어가는 아이와, 다급히 쫓아가는 엄마,

그 뒤를 따라가는 동생. 

재밌는 풍경이 많네요. 😁

 

 

그나저나 열심히 운동해야 될 텐데

힘을 내봐야겠습니다.

뱃살 탈출! 😍